¿Colón Irritable? La importante conexión entre cerebro e intestino
¿Sientes palpitaciones antes de una reunión, sequedad de boca haciendo una labor cotidiana, sudor frío sin una razón clara, diarrea antes o después de un momento estresante, molestias a nivel digestivo como inflamación, espasmos digestivos?
Según un estudio de la Universidad San Sebastián En Chile, son más de 1 millón 100 mil las personas mayores de 15 años que padecen de trastorno de ansiedad, lo que corresponde al 6,5% de la población según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS). De igual manera, un tercio de la población chilena se encuentra afectada de algún tipo de enfermedad mental, como angustia, estrés o depresión. Puede que la ansiedad, el estrés u otros factores emocionales sean la causa, entre otros, de esos malestares.
La ansiedad, la depresión, el miedo, inseguridad y estrés, sobre todo cuando se prolongan durante mucho tiempo puede producir colon irritable. No poder aliviar, comunicar los factores que nos hacen sentir así, no nos ayuda a lo largo del tiempo creando situaciones estresantes que distorsionan la calidad de vida, entrando en un círculo vicioso de difícil manejo.
Hace apenas unos años se comprobó la importante conexión entre cerebro e intestino. Por esa razón debemos poner en marcha estrategias terapéuticas completas tomando en cuenta el estado emocional y los hábitos alimenticios pueden llevar a buenas soluciones.
Lejos de ser expertos en psicología, somos expertos en el bienestar através de la aromaterapia y podemos darte una mano para que puedas levantar ese ánimo y aliviar ese malestar.
Aquí van algunas informaciones que pueden ayudarte a entender y hacer algo para sentirte mejor:
¿Sabías que la ansiedad se produce cuando una persona se siente incapaz de decir no a la demanda de los demás? esto favorece la repercusión sobre el intestino grueso provocando el colon irritable.
Así que habla! ¡y sí! ¡Tal vez hoy es un buen día para conversar sobre eso que te angustia, que te preocupa, enfrentar eso que temes y decir NO!
Físicamente, el tratamiento para estos desequilibrios viscerales debe de tener en cuenta:
Análisis y reconocimiento de la situación emocional y los problemas a nivel físico.
Tratamiento nutricional (modificaciones en la dieta) para mejorar el funcionamiento del intestino grueso.
Tratamiento de plantas medicinales para hacer más resistente al intestino a la situación que lo rodea.
Tratamiento de fisioterapia para una buena alineación y deslizamiento vertebral, combatir las limitaciones del movimiento, los desequilibrios musculares, etc.
¡Como expertos en nuestra área te recomendamos los siguientes productos que te ayudarán a sentirte mejor!
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