Los problemas digestivos se han convertido en algo común para gran parte de la sociedad. El permanente ritmo acelerado de la vida y el estrés que nos acompaña, no ayudan a mantener un equilibrio en la salud y el bienestar. Muchas veces
el estrés constante tampoco favorece que podamos llevar una dieta equilibrada
, ya que las personas que viven su vida “sin parar”, a menudo no se alimentan de una forma adecuada faltando en su alimentación nutrientes y vitaminas. Las comidas asociadas a un ritmo de vida muy rápido suelen ser altas en sodio, grasas saturadas y bajas en vegetales, por lo que con el tiempo comienzan a afectar a nuestra salud.
El hígado, el páncreas y el estómago comienzan a sufrir severamente, especialmente en la edad mediana, cuando el metabolismo disminuye de forma natural y nuestro nivel de actividad física baja. Cabe destacar que nuestro sistema digestivo y su buen funcionamiento también influye en la absorción de nutrientes y participa en el funcionamiento del sistema inmunológico. Por lo tanto, es importante preocuparnos por la salud en esta área, ya sea para evitar los posibles dolores o incluso los molestos gases.
Productos naturales para el dolor de estómago
Mantener el sistema digestivo en buena forma es más importante de lo que uno piensa. Gracias a él, se absorben los nutrientes de los alimentos que fortalecen el sistema inmunológico. Una forma de ayudar a que exista un correcto equilibrio de nuestro sistema digestivo es cuidando la microbiota intestinal, ya que contiene más de tres millones de microorganismos que apoyan la producción de vitaminas e inhiben el crecimiento de bacterias dañinas.
Las bacterias beneficiosas para nuestro organismo las podemos encontrar en alimentos probióticos, como por ejemplo el repollo fermentado (chucrut) o kéfir (yogurt de pajaritos). Estos alimentos estimulan el crecimiento de las bacterias que reforzarán nuestro sistema inmune.
Otra buena opción para seguir una vida saludable y cuidar de nuestro sistema digestivo, es seguir el ejemplo de nuestros antepasados: en la antigüedad, este tipo de problemas se trataba con extractos orgánicos de plantas. Sin embargo, hoy no es nada fácil encontrar productos naturales de alta calidad que cumplan nuestras expectativas y que sean aptas para nuestra salud.
No obstante, con los productos 100% orgánicos y seguros de NaturelOrganic, nos gustaría invitarte a realizar una sesión de aromaterapia con nuestros aromas esenciales cuyas propiedades son capaces de eliminar los malestares provocados por dolencias estomacales. Es por esto que hoy queremos presentarte los 7 aceites esenciales que sirven como remedios para aliviar el dolor de estómago.
7 aceites esenciales que sirven como alternativas a los medicamentos para aliviar el dolor de estómago
- Aceite esencial de Menta Piperita - El aceite de menta se recomienda para personas con síndrome del intestino irritable. Además, este producto 100% natural ayuda a curar eficazmente el dolor abdominal, la flatulencia, la diarrea y el estreñimiento. También apoya a la digestión y tiene un efecto diastólico. En combinación con el aceite de cilantro, fortalecerá el sistema inmunológico. Más allá de todas estas propiedades digestivas, el aceite de menta piperita mejora la concentración y la memoria, curará los resfriados, y tiene un efecto expectorante y antiinflamatorio.
Aceite esencial de Lavanda
- Aceite esencial de Lavanda - La lavanda es utilizada principalmente para tratar los trastornos del sueño. Alivia los crisis nerviosas, el dolor de cabeza y también relaja. Sin embargo, pocas personas saben que la lavanda también tiene propiedades antiinflamatorias y es usada más allá que en el mundo de aromaterapia. Beber una infusión de esta hierba elimina las bacterias del tracto gastrointestinal, alivia la indigestión y cura los cólicos. También tiene un fuerte efecto desinfectante sobre el tracto digestivo y apoya el trabajo del sistema inmunológico y, por si fuera poco, oxigena las células y apoya el proceso de regeneración celular.
- Aceite de Tomillo - El tomillo es una planta con propiedades antibacterianas. El aceite elimina eficazmente las bacterias dañinas y los productos metabólicos residuales de los intestinos. Se utiliza para tratar muchas enfermedades gastrointestinales. Además, el producto puede reducir el nivel de colesterol en el cuerpo y favorecer la digestión.
- Aceite de Romero - El extracto de romero en forma de aceite tiene un efecto beneficioso sobre la digestión. Elimina los síntomas de la indigestión, acelera el metabolismo y estimula los intestinos. El aceite de romero también es conocido por su capacidad de regular y reducir la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre.
- Aceite de Jengibre - El aceite de jengibre puede actuar como ayuda digestiva y ayudar a aliviar la indigestión y las náuseas. El aceite de jengibre se conoce por sus propiedades que ayudan a acelerar el metabolismo, razón por la cual es popular entre las personas que intentan perder algunos kilos no deseados.
Aceite esencial de Manzanilla Romana
- Aceite de Manzanilla - El uso interno del aceite de manzanilla estimula la secreción de jugos gástricos, lo que a su vez mejora el proceso digestivo. También apoya el trabajo del hígado y asegura el flujo adecuado de bilis, la producción de ácido clorhídrico y de las enzimas digestivas en el estómago.
- Aceite de Eneldo - Este producto natural apoya la digestión, especialmente después de haber ingerido comidas pesadas en exceso. Ayuda a hacer frente a la hinchazón y la sensación de saciedad en el estómago. Además de los aceites esenciales, también puedes preparar una infusión de eneldo, que ayudará a disminuir los gases, la hinchazón y el estreñimiento, así como también la diarrea.
Como ves, a parte de los medicamentos puedes encontrar una gran variedad de opciones naturales y sin químicos que te ayudarán a sentirte mejor. Los aceites esenciales que te hemos mostrado, pueden ayudarte a mejorar tu comportamiento digestivo y en definitiva sentirte mucho mejor. Recuerda que en caso de duda, siempre es recomendable consultar con un especialista para encontrar información se adapte a tus necesidades.
